Индивидуальная профилактика кариеса зубов

Каждый человек, который беспокоится о своей полости рта, должен тщательно следить за ее состоянием. Так как неправильный или нетщательный уход может привести к возникновению кариеса, воспалительным процессам десен и другим негативным последствиям. Помимо того, что стоит посещать регулярно стоматолога, необходимо заниматься индивидуальной профилактикой кариеса.

Программа профилактики

Существуют различные программы современной профилактики кариеса как у взрослых, так и детей. Беременной стоит начать правильно питаться и употреблять больше фруктов, овощей, круп и молочных продуктов. Если возникают какие-либо проблемы с зубами, нужно сразу обращаться за помощью к стоматологу, так как из-за нехватки кальция в организме может не только возникнуть кариес, но и начнут шататься и крошиться зубы.

Как происходит профилактика у взрослых?

Профилактика кариеса помогает сохранить здоровье зубов и ротовой полости, а также закрепить лечение.

У каждого человека должна быть памятка, которая поможет соблюдать все необходимые требования. Ее можно получить у стоматолога.

Наверное, каждый знает, что стрессы, плохая экология и современный ритм жизни ослабляет наш иммунитет, что приводит к негативным последствиям не только со здоровьем, но с зубами и деснами.

Стоматологи рекомендуют:

1. Каждые полгода проходить осмотр.
2. Каждый день по два раза чистить зубы.
3. После каждого приема пищи использовать ополаскиватель или просто полоскать рот теплой водой.
4. Использовать средства, предназначенные для гигиены рта, например, зубная нить.
5. Каждые два-три месяца менять зубную щетку.
6. Использовать только качественную и проверенную зубную пасту, которая содержит кальций и фтор, но не в одном флаконе.

Как проходит профилактика у детей?

Дети - это та категория населения, которая в большей степени подвержена заболеваниям ротовой полости. Поэтому необходимо уделить внимание индивидуальной профилактике кариеса, начиная с раннего возраста, где-то с годика.

Стоматологи советуют:

• С первого года жизни, как у малыша появились только первые зубки, начинать посещать врача, чтобы вовремя отследить патологии и отклонения.
• Как только появились первые зубики необходимо начинать их чистить два раза в день. Для этого продаются специальные напальчники с мягкой щеточкой.
• С возрастом приучать малыша чистить зубы самостоятельно, но под присмотром взрослых.
• Уделить внимание питанию, так как в такой период происходит интенсивное формирования не только организма, но и зубов.
• Уменьшить или даже исключить потребление сладостей, так как ребенок может не знать границ и это приведет к кариесу.

Правила профилактики

Существуют определенные правила профилактики кариеса, которых необходимо придерживаться каждому пациенту, желающему сохранить свою ротовую полость и зубы здоровыми.

Стоит понимать, что индивидуальная профилактика - это не просто чистка зубов щеткой, а целый ряд мероприятий:

1. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в сутки по 2-3 минуты. Специалисты не рекомендуют чистить зубы перед приемом пищи.
2. После каждого приема пищи необходимо очищать межзубное пространство при помощи зубной нити и ополаскивать полость рта. Также можно пожевать жвачку без сахара, но не более 10 минут.
3. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы ротовая полость не пересыхала, так как это приводит не только к неприятному запаху, но и способствуют интенсивному размножению микробов.
4. Не стоит одновременно употреблять продукты, которые имеют разную температуру. Это может привести к разрушению эмали.
5. Раз в полгода проходите профилактический осмотр у стоматолога.

Обязательно необходимо уделить внимание и сбалансированному питанию, которое поможет не только хорошо чувствовать себя, правильно функционировать организму, но и позаботиться о здоровье ваших зубов и десен.

Профилактика заболеваний пародонта

Про индивидуальную профилактику кариеса было рассказано выше.

Теперь рассмотрим профилактические меры заболеваний пародонта:

• Первичные – воспитательные меры, которые направлены на предотвращение заболевания при помощи устранения причины и условий возникновения и развития, а также на повышение устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов.
• Вторичная – помогает выявить заболевание на ранней стадии и предупредить рецидив и прогрессирование процесса.

Профилактика начального кариеса

Начальную стадию лучше предупредить, нежели потом лечить. Поэтому рекомендуется принимать пищу богатую на фосфор и кальций, использовать зубную пасту, которая содержит или кальций, или фтор.

Обязательно посещать стоматолога и чистить зубы каждый день. При появлении первой тревожной симптоматики, не оттягивать визит к специалисту.