Что можно есть после отбеливания зубов?

Если сделано зубное отбеливание, после процедуры пациенту нужно будет пересмотреть свой рацион. Оптимальный способ сохранить и закрепить результат после чистки – в течение 10 дней придерживаться так называемой «белой» диеты.

Суть диеты заключается в том, что из рациона придется полностью исключить продукцию, способную спровоцировать потемнение и пигментирование зубной эмали.

Яблоко

Также в рацион нужно добавить продукты, насыщенные фтором и кальцием, поскольку они помогут восстановить эмаль после травмирования. После осветления эмали можно есть:

  1. Любая кисломолочная продукция (творог, кефир, молоко);
  2. Речная и морская рыба, различные морепродукты;
  3. Яблоки, бананы, груши;
  4. Куриную грудку;
  5. Продукцию из муки грубого помола;
  6. Брокколи, сельдерей и спаржа (без добавления соусов);
  7. Натуральные йогурты без фруктовых добавок.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна