Что можно есть после отбеливания зубов?
Если сделано зубное отбеливание, после процедуры пациенту нужно будет пересмотреть свой рацион. Оптимальный способ сохранить и закрепить результат после чистки – в течение 10 дней придерживаться так называемой «белой» диеты.
Суть диеты заключается в том, что из рациона придется полностью исключить продукцию, способную спровоцировать потемнение и пигментирование зубной эмали.
Также в рацион нужно добавить продукты, насыщенные фтором и кальцием, поскольку они помогут восстановить эмаль после травмирования. После осветления эмали можно есть:
- Любая кисломолочная продукция (творог, кефир, молоко);
- Речная и морская рыба, различные морепродукты;
- Яблоки, бананы, груши;
- Куриную грудку;
- Продукцию из муки грубого помола;
- Брокколи, сельдерей и спаржа (без добавления соусов);
- Натуральные йогурты без фруктовых добавок.
