Лучший продукт для отбеливания зубов

Еще несколько десятилетий назад, когда в стоматологических кабинетах не предоставлялась процедура осветления зубной эмали, многие люди умудрялись сохранять белоснежную улыбку и поддерживать здоровье ротовой полости. Врачи уверяют, что всего этого удавалось добиться благодаря потреблению правильных продуктов питания.

Давно доказано, что некоторые овощи и фрукты содержат в себе не только витамины и полезные микроэлементы, необходимые для здоровья зубов, но также могут поспособствовать их отбеливанию. Разумеется, кардинально изменить оттенок эмали и снять застарелый налет они не помогут, максимум, на что можно рассчитывать – осветление на полтона. Самыми действенными считаются такие продукты:

  • Зеленые яблоки. Содержат в себе натуральные кислоты, способствующие осветлению эмали. Также этот фрукт провоцирует повышенное отделение, а слюна, как известно, обладает антибактериальными свойствами, за счет чего зубная полость будет более здоровой;
  • Клубника. Отбеливание достигается за счет содержания яблочной кислоты;
  • Разные орехи. При пережевывании настолько твердых продуктов происходит своеобразный массаж зубов, что способствует улучшение кровотока в ротовой полости;
  • Кисломолочная продукция. Творог, сметана и молоко насыщены кальцием, главным компонентом, необходимым для здоровья зубов;
  • Брокколи, морковь и сельдерей;
  • Цитрусовые. Витамин С укрепляет иммунитет и предотвращает развитие воспалительных процессов. Также апельсины и лимоны содержат в себе уникальную кислоту, которая способствует отбеливанию эмали.

Клубника

Важно понимать, чтобы отбелить зубы естественным путем, необходимо не только правильно питаться, но также следить за гигиеной полости рта и строго соблюдать советы стоматологов по уходу за зубами.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна